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体験の流れtopics

information体験セッションについて

「パーソナルトレーニングってどんな感じなの?」「試しに一度受けてみたい!」そんな声にお答えして、初めてご来店されるお客様のみ1回限り、体験セッションを受けることが可能です!(60min¥4,950-税込)

トレーニング体験後に強引な勧誘を行うことは一切ありませんので、安心してお越し下さい。

当日の流れ

1.カウンセリング

トレーニングを始める前にしっかりと目的を明確にします。
楽しくセッションを行えるように、不安なことや気になることがあれば小さなことでもお気軽にご相談下さい。

2.ペアストレッチ

  

まず、身体を動かし始めます。
ストレッチはトレーナーが行うのでリラックスして身を委ねて下さいね。
だんだん身体が温まってきますよ~!

3.トレーニング

  

では、いよいよトレーニングスタート!
フリーウエイトでのトレーニングを行います。
お客さま1人1人に合わせたメニュー・重量の設定をするので、運動未経験の方も安心!
しっかりとサポートさせていただきます☆

※当日は動きやすい服装、内履きシューズ、タオル、飲み物をお持ち下さい。